28.4.2022 Jarní probuzení 
Jaro je jakýmsi pomyslným začátkem
něčeno nového a za jeho oslavu jsou považovány Velikonoce. Restart
organismu si v podobě tradičního půstu ordinovali již naši předci.
Taková očista není od věci ani dnes, probuďte tělo ze zimního
spánku a nastartujte ho odlehčeným jídelníčkem a náloží
vitamínů.
VÍCE INFORMACÍ >
6.4.2022 Míň spánku, víc stresu? 
Stále víc mladých lidí a dětí ponocuje. Je to problém? Podle
lékařů ano. Upozorňují na to, že ponocování způsobuje nejen
zdravotní, ale také sociální potíže. Velký vliv má v tomto
ohledu i večerní používání moderních technologií. VÍCE INFORMACÍ >
21.2.2022 Na špatnou náladu třezalkou 
Naši předkové nevěděli prakticky nic o
psychiatrii nebo psychologii. Když je trápily potíže duše, pili
třezalkový čaj. Zkušenost, že je třezalka tečkovaná jednou z
nejúčinnějších bylin na psychické potíže, získávali staletými
zkušenostmi. Ani současná medicína sílu této rostliny
nezpochybňuje.
Na opravdovou depresi vám samozřejmě pití čajíčku nepomůže, to
musíte k odborníkovi. Třezalka má ale významné léčebné účinky při
lehčích formách trudnomyslnosti. VÍCE INFORMACÍ >
17.1.2022 Blue Monday je tu 
Pokud jste se ráno probudili a hned od
začátku je vám jasné, že dnešek nebude žádná hitparáda, pak vězte,
že zřejmě nejste sami. Pondělí 17. ledna je totiž oficiálně
nejdepresivnějším dnem letošního roku, takzvané Blue Monday
(Skleslé pondělí). VÍCE INFORMACÍ >
24.11.2021 Jak na mozkovou mlhu 
Nedokážete udržet pozornost
u seriálu? Zapomínáte cestou do obchodu, pro
co jdete? Máte pocit, že nevnímáte, co jste zrovna četli nebo
slyšeli? To vše mohou být příznaky mozkové mlhy. Příznaky mozkové
mlhy vás mohou brzdit v práci, studiu i každodenních úkonech,
kradou prožitek z činností, které jste dříve
milovali, narušují mezilidské vztahy i
vaše sebevědomí. Co mozkovou mlhu způsobuje a jde s tím něco
dělat? VÍCE INFORMACÍ >
21.9.2021 B9 = kyselina listová 
Asi víte, že vitamin B9 neboli
kyselina listová je nepostradatelný pomocník pro správný vývoj
ještě nenarozeného miminka. Možná jste ale netušili, že také působí
jako přírodní antidepresivum, prevence proti nemocem a také pomáhá
oddalovat stárnutí.
VÍCE INFORMACÍ >
11.6.2021 Je dobré se smát 
Jako děti jsme
se smáli téměř neustále. V dospělosti je to o něco horší. VÍCE INFORMACÍ >
4.3.2021 Organizace času bez stresu 
Cítíte se dlouhodobě vyčerpaní, nic vás
netěší, ztrácíte empatii, došly vám nápady, a i když
jedete na maximum, stejně nic pořádně nestíháte?
VÍCE INFORMACÍ >
9.2.2021 Trápí vás post-covid syndrom 
Po prodělané infekci covid-19 může
pacienty potrápit nejen kašel a bolesti, ale i zapomnětlivost,
upozorňuje Česká lékárnická komora (ČLnK) ve své tiskové zprávě.
Takzvaný postcovidový syndrom, který postihuje část vyléčených
pacientů z nákazy koronavirem, může mít délku až čtvrt roku.
Přetrvávající potíže, jako jsou kašel, únava, bolesti svalů,
dušnost, zapomnětlivost či úzkost, se snaží zmírnit konzultací
vhodných přípravků k užívání právě lékárníci.
VÍCE INFORMACÍ >
4.12.2020 Čemu se vyhnout před usínáním 
Kvalitní spánek ovlivňuje doslova všechno. Naši
náladu, váhu, imunitní systém a mnoho dalšího. Přesto výzkumy
ukazují, že mnoho lidí spánek podceňuje nebo s ním má
problémy. Jaké tipy na usínání doporučují spánkoví experti? VÍCE INFORMACÍ >
16.11.2020 Sezónní afektivní porucha 
Sezonní afektivní porucha letos potrápí více
lidí než jindy
VÍCE INFORMACÍ >
20.10.2020 Umí zbavit depresí i virů 
O tom, že psychická pohoda má nesporný vliv
na fyzické zdraví, dnes již není pochyb. Ovšem v době karanténních
opatření je pro řadu z nás někdy už obtížné uchovat si dobrou
náladu, uvolněnou mysl a vyvarovat se pocitům úzkosti. Některými
dary přírody si ale naštěstí můžeme pomoci. VÍCE INFORMACÍ >