Poradna a chat

Melissa Stipakova Nikdy jsem netušila, že lidé mohou být tak laskaví, obětaví a úžasní, dokud mi DR ISIKOLO nepomohl s mými manželskými problémy. Můj svazek s manželem nebyl ani rok, když jsme začali mít problémy. Bylo to tak časté, že jsem upadala do deprese a neustále s ní bojovala a zároveň mě manžel opustil a přísahal, že se už nikdy nevrátím. V tu chvíli jsem nevěděl, co se svým životem. Musel jsem dál hledat pomoc, dokud mě nezachránil DR ISIKOLO. Poté, co provedl náležité konzultace, mi bylo jasné, že bývalá milenka mého manžela s ním neustále manipulovala, aby ho mohla mít zpět. DR ISIKOLO mi řekl, co mám dělat, a se vší jistotou musím mít výsledek po 2 dnech, což jsem dodržel a pomohl mi a výsledek byl tak úžasný. Nyní je můj manžel zpět ke mně a v teple a štěstí počíme naše první dítě. pokud máte podobné nebo milostné problémy, stačí mu napsat přes Viber/WhatsApp +2348133261196 nebo poslat e-mail na adresu: (isikolosolutionhome@gmail.com), aby vám mohl nezištně pomoci.

Regina Jak jsem získala svého bývalého manžela zpět poté, co mě a naše děti opustil „Doporučuji, abyste si přečetla mé svědectví. Jsem Regina a jsem tak nadšená, že se můj manžel vrátil poté, co mě opustil kvůli jiné ženě. Můj manžel měl poměr s kolegou a já svého manžela tolik miluji, ale podvedl mě se svým kolegou a tato dívka, myslím, používá na mého manžela čarodějnictví nebo černou magii, aby mě nenáviděl, a bylo to tak kritické a bez apeluji, dnem i nocí pláču, aby mi Bůh seslal pomoc, abych přivedl mého manžela zpět! Byla jsem opravdu naštvaná a potřebovala jsem pomoc, a tak jsem hledala pomoc online a narazila na webovou stránku, která naznačovala, že by Dr.ZAKA mohla pomoci rychle najít svého manžela. Takže jsem měl pocit, že to musím zkusit. Kontaktoval jsem ho a on mi řekl, co mám dělat a já to udělal, a pak pro mě udělal kouzlo lásky. O 48 hodin později mi můj manžel opravdu zavolal a řekl, že mi tak moc chybí, můj bože! Byla jsem tak šťastná a dnes jsem zase šťastná se svým mužem a žijeme spolu šťastně a děkuji mocnému sesilateli DR SUNNYMU, je tak mocný a rozhodla jsem se zde sdílet svůj příběh. pokud jste zde a váš milenec vás odmítne nebo se váš manžel přestěhuje k jiné ženě, už neplačte, obraťte se na DR ZAKA o pomoc hned. Zde je jeho kontakt, pošlete mu e-mail drzakapricedsolution@gmail.com Můžete také WhatsApp na +2348082943805

vv ahojte osm zo slovenska a trpim depresiou neviem co mam robit prestali ma bavit mnoho veci a prestala som mat chut do jedla ktokolvek kto vie tak prosim napiste dakujem

Anonym Ahoj. Je mi 12 a podle všeho trpím "usměvavou depresí". Již před cca půl rokem jsem trpěla dle mého závažnou depresí, ale té jsem se postupně zbavila - pozměnila jsem životní styl, vyřešil se v mém životě jeden problém.. Ale poslední dobou se mi podobné pocity vrací. Ještě to není tak hrozné, jako to bylo předtím, ale tentokrát ne tak "jednoduše" řešitelné. Když se tak podíváte na můj život, mohlo by se zdát to klasické: ,,Vždyť má všechno, rodiče se jí nerozvádějí, ve škole jí (už) nešikanují.." Ale možná právě tohle je jeden z důvodů. Trápí mě, jaká je doba, a ještě víc mi vadí, jak pořád poslouchám, jak my to máme vše jednoduché s tou elektronikou a tak, že ani neznáme přírodu a sport.. Řekla bych, že právě všechna ta moderní elektronika mi vůbec nezjednodušuje život. Je jednoduché si vybudovat závislost a abyste byli alespoň trochu v obraze, úplně se bez těchto prostředků neobejdete. Mám právě deprese a projevuje se to tak, že velmi často brečím v koupelně - prostě když jsem sama a mám příležitost, nějak ztrácím chuť k jídlu - "nevadí" mi pocit hladu, jsem téměř neustále nespokojená či až zoufalá a hlavně mě šíleně vyčerpává to, jak ve škole a doma před rodinou hraju "vyrovnanou šťastnou bytost". Nejsem šťastná. A snažím se s tím bojovat. Bohužel si příliš nevím rady, nedokážu se svěřit rodině a dnes jsem se poprvé zkusila opatrně svěřit "kamarádce" (i když o tom, kým ta holčina je už delší dobu mám pochybnosti..). Ta mě zkráceně nepochopila, vzala na lehkou váhu a nevěřila mi. Mám pocit, že ve svém životě nemám úplně osobu, které bych se mohla se vším svěřit a byla by mi podporou. Zároveň nejsem dostatečně silná se svěřit rodině. Jsem někdy tak citlivá... Je nějaká jiná cesta či kompromis, ve kterém bych se s tím mohla vyrovnat samostatněji?

Anna Kotýnková Zdravím, je mi 21, když mi bylo 9 let, zemřel mi táta na infarkt.. Nějak jsem se s tím naučila žít .. Poté přišla v roce 2017 další rána, můj tehdejší přítel zabil v autě 2 naše společné kamarády... No nic, i s tím jsem se nějak naučila žít, věřila, že zase bude dobře... Jednou.. Ovšem v roce 2019 se mi zabil bratr, skokem pod vlak .. byl to nejhorší rok mého života, nikdy bych nikomu nepřála, aby zažil něco podobného.. společně s jeho smrtí se mi sesypal celý život.. Zdraví se mi celé pokazilo, měsíce jsem se léčila kvůli pádu metabolismu.. Brala jsem Neurol a musím se přiznat, že jsem po smrti bratra měla problémy s alkoholem.. což změnilo zjištění začátkem roku 2020, že jsem těhotná.. během těhotenství jsem byla celkem v klidu, nepila jsem, už jsem se i cítila trošku lépe psychicky, věděla jsem, že tu bude někdo, kdo mě bude potřebovat... Nyní jsem na MD, a znovu na mě všechno padá... Nedokáži se rozloučit s bratrem, nedokážu ho vyhnat z hlavy, každé odpoledne, kdy jsem sama doma brečím, i když vlastně nevím proč, nejde přestat... Stereotyp na mateřské tomu dodává korunku.. Nedokáži se z ničeho radovat, nedokážu se smát, nevím jak vyhnat démony z mé hlavy... Neumím si o tom s nikým ani promluvit.. nejsem ten typ, co by se svěřoval, navíc, co jsem na mateřský, všichni "kamarádi" co mi slibovali že se semnou budou vídat, se na mě vykašlali, takže jsem zůstala sama s maličkou, mezi 4 stěnami a každý den jen čekám, kdy konečně přijde aspoň přítel z práce... Jsem hrozně nervózní, něco se stane, hned začnu mlátit věcmi, hned na každého nadávám, dřív jsem taková nebyla .. Kolikrát si přijdu, jak kdybych to ani nebyla já... K jídlu se musím nutit, kvůli tomu, že kojím, jinak bych snad ani nejedla... Už nevím jak dál, koukala jsem na různé terapie, ale ty si bohužel nemůžu, nebo spíš ani nechci dovolit, je spousty důležitějších věcí, za které se dá utrácet...

ema kříšková Ahoj, je mi jenom 12 let a mám problémy. Máma si našla přítele a začala měnit názor snad na všechno okolo mě.... Stačí jen nevhodné vyjádření a dostanu pohlavek nebo mi mamka řekne něco z čeho mám na krajíčku. Stále májí nevhodné poznámky k mému vzdělání . Mámin přítel je pro mě cizí člověk a vadí mi že mi mnohdy bez zaklepání vstoupí do pokoje nebo to že s ním mamka mluví o všem jak o škole, chování, zdravotních problémech a dokonce i o věcech jako je moje prý předstíraná " deprese" ( kterou mám hlavně díky jejímu chování ke mě , a taky chování mého biologického otce). Moje rodina má nevhodné poznámky k mé váze a mé postavě.
Ve škole (ne)mám kamarády jediní kamarádi kterým věřím jsou dva o ročník starší a jedna kamarádka z tábora . Ve škole také mají nevhodné poznámky k mému stylu oblékání a tomu že prostě nenosím značkové oblečení. Všechny holky u nás ve třídě jsou hubené nebo výrazně zhubly a kluci jezní na koloběžkách perou se a sportují neposlechnou nikoho a jsou sprostí... zajímá mě jestli je normální bát se jít ven ? protože před naším bytem/domem domem je stará budova a schází se tam např. osmáci co kouří a chlastají (občas aby si něco dokázali tak rozbijí okno nebo plivají na lidi a nebo zbijí mladší děti ).. Když jedu k otci tak kolikrát přemýšlím jestli si nemám už koupit něco na sebe obranu (opije se a je mu jedno ze mi ublíží ) . Mámě se bojím říct že prostě potřebuju pár sezení u psychologa . Nevím jak s tím naložit. Ta trocha kamarádů se mě už několikrát ptala na mé modřiny a proč nosím stále dlouhé kalhoty .. :-(

Anonym Zdravím, je mi 15 let a mám velký problém. Od mala jsem introvert i když teď ne tak velký. Do střední jsem byl také šikanován na škole. To je důvod mého extrémně nízkého sebevědomí. Teď se dostáváme k problému. Do teď jsem neměl holku a poté co jsem se do jedné zamiloval, tak se se mnou nechtěla ani bavit. Nejhorší je že je to bejvalá holka "kamaráda", který mě zradil a pomlouval mě před ní. Když jsme u kamarádů: Momentálně mám 2 a ani s jedním se nestýkám. Další mám potencionálně na internetu, kde trávím většinu života. Je to protože si myslím že v reálném životě za nic nestojím. Na počítači trávím opravdu většinu času a i proto jsem tlustý a hnusný. Momentálně všichni v 15 letech kouřejí a nebo berou drogy- to já nechci a tak nemám šanci si najít kamarády. Také nemám chuť chodit ven, protože jsem v tom světě nic. Chtěl bych si alespoň jednou najít holku, abych dostal novou chuť do života, ale momentálně nevím jak na to. Ven nezvládnu jít díky sebevědomí, jsem hnusnej a tlustej, nejsem ani moc bohatej (spíš chudej) a s holkama se prostě díky nízkému sebevědomí nedokážu bavit. Fakt nevím co s tím

Martin Ahoj. můj problém je dost velký. Můj problém se naplno rozvinul v cca 17 letech, celé to ale začalo mnohem dříve, jen mi to nedošlo. V cca 10 letech jsem se stěhoval a přišel tak o všechny přátelé, po dokončení základní školy jsem odešel studovat daleko od domova a vzdal se všech i když jsem jim byl pořád blízko. Pak přišel ten den, po konci prvního ročníku SŠ jsem musel opakovat a jít na jinou školu, opět jsem přišel o všechny. Začal jsem od znova v novém kolektivu, bohužel mě to zničilo a já se uzavřel sám do sebe. Půl roku jsem pak v podstatně nemluvil. Rozvinula se těžká deprese a ta trvala celé 4 roky na této škole (trvá dodnes), za ty 4 roky jsem si nikdy nevybudoval s nikým tam vztah a zůstal odříznutý vyvrhel. Dopadlo to tak že dnes neumím mluvit s kamarády, nevím jak a o čem s někým mluvit. Kdykoli opustím dům jsem nervozní, neumím se zapojit do konverzace, neumím se odvázat ani se bavit. Jsem neustále ve stresu. Výsledná bilance je že mám kolem sebe spoustu lidí které znám, ovšem nikdo mi nikdy nenapíše. Nikoho nezajímám, pro nikoho nejsem důležitý. Většinu času trávím sám. Pár lidí (partiček) mi zůstalo, mám ale problém že se nedokážu bavit. Také to že si ze mě dělají srandu a neberou mě vážně, nemám u nich respekt ani úctu. Vždy jsem všem pomáhal a jenom jsem byl využívanej. Pro svoje psychické bariéry nejsem schopný si najít nové přátelé a o ty staré neustále přicházím. Přišel jsem o identitu a nevím kdo jsem, jak reagovat na dotazy, jak se chovat. Výsledkem je že se utápím v depresi, samotě a strachu. Nevím jak s tím bojovat a kde hledat pomoc. Čím déle to trvá, tím horší to je (včetně vztahů). Na všechno jsem sám. Jedinou obranou je zatím předstírání, dokážu o sobě vytvářet iluzi pro ostatní a skutečně dobrou. Já ale pravdu znám a ta mě pomalu zabíjí.
Momentálně stojím před velkou propastí v podobě odstěhování z domova 200km daleko a faktu že definitivně přijdu naprosto o všechny. S mojí schopností navázat nové vztahy to znamená že pokud si nějak neporadím tak skončím naprosto sám a nechci myslet na to co by to semnou udělalo.
(to co popisuju je jen část příběhu a mnohem většího problému který momentálně nabírá tempo a začíná být opravdu vážný)

Naty Ahoj je mi 14, dělala jsem si test a zjistila jsem, že mám střední depresi. Celkem tomu věřím, protože poslední rok to se mnou jde hodně z kopce. Zhoršila jsem se ve škole, začala jsem hodně jíst, přestala jsem se bavit s lidmi ve škole, začala jsem být hnusná na mé milované rodiče a všechno co mi šlo, tak jsem hodila za hlavu. Nikdy jsem nebyla moc svěřující se lidem typ a všechno jsem se snažila vyřešit sama a řešila jsem to tak, že jsem to nechala být, překousla jsem to a život šel dál. Jenomže tak ten rok zpátky jsem to všechno začala víc řešit a zjistila jsem kolik si toho nechávám líbit. Moje nejlepší kamarádka se mnou manipulovala- stále manipuluje. Ale já taky nejsem uplný neviňátko lhala jsem spoustu lidem a lžu jim do ted i tý manipulativní kamarádce. lhala jsem o tom, že mám vlastní pokoj, přitom ho mám s mladší sestou. Já vim tahle lež je dětinská, ale vymaslela jsem jí ve čtvrté třídě a lžu s tím do ted. dost věřím na karmu a myslím si že, protože jsem lhala, tak se mi to ted vrací tímhle způsobem. Rodičům se vůbec nesvěřuji a štve mě to, ale prostě se jim to bojím říct, protože by viděli tu reálnou stránku mě. I můj třídní učitel měl obavy co mi je ptal se mojí mamky a ta ted se mě pořád ptá co mi je, ale já jí to nedokážu říct a hrozně mě štve jak se kvůli mně trápí. Ptala se mě už asi dvakrát jestli nechci zajít k psychologovi a já řekla ne, přitom si myslím, že by mi to pomohlo. Z hodně ukecaný holky se stala depresivní introvertka. To co jsem napsala možná nedává smysl, ale nekontrolovala jsem to, právě jsem v tý největší depresi a brečím a byla bych moc ráda kdyby mi někdo poradil co mám dělat, protože jsem ztracená. Občas přemýšlím nad sebevraždou a už si přijdu fakt psycho.

samuel sadil sem tak špatně na tom ?? 45 bodů
další věc co mě dostává víc dolů
a k špatným myšlenkám

Adriana Dammová Ahojte je mi 14 a muj otec je alkoholik a mam problémy ve škole :( je toho na mne moc.. Dělala jsem si test a zjistila jsem že mám střední depresi s 39 body.Což je podle mně na 14 lete dite hodne...Nemuzu spat a nic mne nebavi porad pláču ale nikomu to nerikam vetsinu casu jsem zavrena sama v pokoji.a taky mám hodně nízké sebevědomí... Je tu nekdo kdo to má podobné??? Mate nejakou radu abych se vyporadala s depresí???

Klára Hývnarová Dobrý den, má zde někdo zkušenost s užíváním tryptofanu a B6 současně? Dočetla jsem se, že vitamín B6 zvyšuje účinnost přeměny tryptofanu na serotonin, ovšem ve větším množství může způsobit nedostatek tryptofanu. V jakém množství by tedy bylo ideální vitamín B6 používat? Nemám s tímto žádnou zkušenost, deprese mám asi čtvrtý měsíc, právě se chystám k obvodnímu lékaři, ale mám obavy, že mě odbyde pouze anidepresivy, a ty brát nehodlám. Děkuji za reakce.

Jakub Dobrý den, je mi teprve 14 let, ale nemohu si pomoci. Pořád myslím na jednu dívku. Jsem do ní zamilovaný už půl roku. Lehce jsem se sebepoškozoval a občas k tomu ještě mívám sklony. Když jí vidím s nějakým jiným chci brečet, ale před ostatními se nerozbrečím, brečím jen doma a to skoro každý večer, když na ní myslím. Všichni mi řekli: "Nemysli na ní a bude líp". Bohužel na ni nejde nemyslet. V testu nálady jsem měl "střední deprese". Proto bych se chtěl zeptat jestli bych si měl zajít k Psychiatru, Psychologu či Psychoterapeutu (moc se v těch názvech nevyznám tak pořádně nevím co znamenají, ale vím že to má něco společného s náladou, depresí a tak dále. Jo a také jsem začal kouřit a dělá mi to o něco lépe a během asi dvou měsíců jsem zhubl 7,5 kg a nevím jestli je to tím kouřením nebo jestli mám deprese.
Předem děkuji za odpověd.

Katka Ahoj, máte někdo zkušenosti s melatoninem na řešení nespavosti?

Karel Ahoj, máte někdo zkušenost se souběžným užíváním antidepresiv a tryptofanu? Já užívám Cipralex... Díky K.

Jana Ahoj, zkoušel jste někdo ten test nálady? Beckova škála deprese.... Jak funguje ta registrace?

Janka Chtěla jsme se zeptat zda má někdo zkušenosti s užíváním třezalky, jak funguje a co je pravda o tom že snižuje účinek hormonálky?

Luděk Ahoj, máte někdo reálné zkušenosti s užíváním tryptofanu na depresi? Není to placebo? Nestačí jen tryptofan ze stravy? díky za názory

Jarka Chtěla jsem se zeptat, během PMS mívám lehčí formy deprese a nenálady, dalo by se to řešit užíváním tryptofanu?

Karola Je možné užívat tryptofan i při problémech s nespavostí? Jaké máte zkušenosti?

Olga Chtěla jsem se zeptat jestli má někdo zkušenosti s kombinací antidepresiv SSRI v kombinace s tryptofanem?

Pavla Máte někdo zkušenosti s odvykáním kouření a užíváním přípravku allegra? Je to snesitelnější?

Soňa Ahoj, máte někdo zkušenosti s vyplňováním tohoto testu, který je tady na stránkách?

Honza Máte někdo zkušenost s užíváním 5-HTP na depresi? Je nějaký rozdíl mezi ním a tryptofanem?

Laďka J. V posledních měsících se potýkám se ztrátou chuti do života, nic mne nebaví, připadám si strašně unavená. Nevím zda se jedná opravdu o depresi, nebo jde jen o krátkodobé vyčerpání, k doktorovi se mi zatím jít nechce.... Máte někdo podobný problém a jak ho řešíte? díky moc za jakoukoliv odpověď.

Lucie Ahoj, máte někdo s vás zkušenosti s užíváním třezalky? Buď v čaji nebo tabletkách, vím že funguje, ale dost se bojím těch nežádoucích účinků...

Zdena Ahoj, máte někdo zkušenost s léčbou rychle se měnících nálad a nespavosti přírodní cestou?

Jitka Ahoj, máte někdo z Vás zkušenost s užíváním tryptofanu na zlepšení nálady?